Com deixar de deixar que la gent s'aprofiti de vosaltres?

Heu de saber respectar-vos a vosaltres mateixos i també heu d’ajudar els altres a saber-vos respectar. Sí, pot haver-hi situacions en què la gent comenci a aprofitar-se de vostè i no pugui entendre com deixar de deixar que la gent s’aprofiti de vostè.




Heu de saber respectar-vos a vosaltres mateixos i també heu d’ajudar els altres a saber-vos respectar.



Sí, pot haver-hi situacions en què la gent comenci a aprofitar-se de vostè i no pugui entendre com deixar de deixar que la gent s’aprofiti de vostè.

Sempre que sentiu que algú s’aprofita de vosaltres o intenta ser injust amb vosaltres, obriu-vos. Defensa’t i lluita.



Quan et defenses, això et guanya respecte

Potser sou una persona que sempre intenta ajudar la gent, però penseu per un minut que què obtingueu a canvi? Moltes vegades s’acaba enganyant.

La gent aprofita la vostra amistat i ajuda a la natura. És essencial que aprengueu a dir NO.



Penseu abans de dir SÍ

Com deixar de deixar que la gent s

Si algú us demana un favor i realment us sentiu temptat de dir SÍ, heu d’aprendre a pensar abans de dir SÍ.

Com saps si algú és el teu primer amor?

No cal que digueu no directament, sinó que podeu dir que necessiteu una mica de temps i que tornareu després de pensar-hi.

Hi ha moltes possibilitats de prendre una decisió equivocada quan algú està pressionat.

Aprèn a dir NO

Pot ser molt difícil dir NO, però quan almenys ho intenteu, segur que serà fàcil.

Comences amb una cosa realment petita. Sí, fins i tot quan creieu que es pot fer, hauríeu de dir NO si realment no us sentiu còmode fer-ho.

És possible que trobin alguna manera de manejar les coses, i això us farà sentir millor, i això també us ajudarà a dir que NO és futur.

Per llegir més: Com deixar de comparar-se amb els altres

Estableix els teus límits

Com deixar de deixar que la gent s

Sempre que creguis que no podràs dir No al teu amic o company de feina, pots establir-hi un límit. Com si el vostre amic sol·licita un préstec, digueu-li directament quant podeu ajudar-lo.

Si el vostre cap d’equip demana temps addicional, que no és el vostre temps per treballar, podeu estar molt obert a dir que haureu de marxar en un moment concret, ja que ja teniu previst una altra cosa.

Parleu amb algú que ho entengui

Al principi, realment fa mal quan dius NO, però no sempre pots fer el que volguessin i deixar-los aprofitar-te.

Per tant, hauríeu de parlar amb algú que realment us pugui dir que heu fet alguna cosa bona per primera vegada. Prengui la seva ajuda.

Per llegir més: Hacks conversacionals per fer que la gent us agradi

Que es tornin bojos

Com deixar de deixar que la gent s

Molta gent és com si volgués tot de tu: el teu temps, els teus diners i tot el que tens. Quan no els doneu i digueu que NO, es tornaran bojos segur i està bé, encara que estiguin bojos.

No us haureu de preocupar en absolut.

Només queda allunyat

Quan la gent no pugui agafar el vostre NO en primer lloc, podeu mantenir una mica d’espai i mantenir-vos allunyat d’ells.

Sí, podeu fer-ho fins que no estiguin còmodes parlant d'una altra cosa que no pas el que realment volien parlar o treure de vosaltres.

Per llegir més: Com dir que no: per què i quan ho haureu de dir

Penseu en les conseqüències

Com deixar de deixar que la gent s

Quan digueu NO a alguna cosa, podeu pesar el resultat de dir NO.

Però si encara teniu ganes de dir-li que no, podeu anar-hi.

És la vostra decisió al final la que realment importa i res més.

No us afalagueu

La millor i senzilla lògica que utilitzen moltes persones abans de demanar-vos ajuda és afalagar-vos.

Sí, hauríeu de vigilar-lo i assegurar-vos que això no afecti la decisió que preneu.

Per llegir més: Persones manipuladores: com detectar-les i deixar de jugar a la víctima

Hauríeu de gestionar el vostre temps

Com deixar de deixar que la gent s

No doneu la possibilitat de decidir el vostre temps a una altra persona.

Sí, quan tinguis la sensació de no tenir temps i necessites afanyar-te, fes-ho.

Ningú hauria de decidir el vostre temps i els vostres plans per al dia.