Com fer que el temps vagi més ràpid

Una hora trista dura el mateix que una hora feliç. El rellotge segueix el mateix ritme. La nostra percepció del temps és la que varia. Quan us submergiu en una activitat i / o la passeu al cinema, sembla que una hora difícilment dura cinc minuts. M’agradaria poder percebre-ho com si fossin cinc hores.




hacks d’ungles d’acrílic

Una hora trista dura el mateix que una hora feliç. El rellotge segueix el mateix ritme. La nostra percepció del temps és la que varia.



Quan us submergiu en una activitat i / o la passeu al cinema, sembla que una hora difícilment dura cinc minuts.

M’agradaria poder percebre-ho com si fossin cinc hores. I amb sort, també, si poguéssim sentir que les hores tristes són més curtes.



Com fer volar el temps quan s’ho passa malament?

Com fer que el temps vagi més ràpid

Quan espereu que us serveixin a una botiga, normalment l'espera és més llarga si esteu sols que si estigueu xerrant animadament amb un amic.

El temps que passa fins que espereu a la fila és el mateix, realment. Però és el doble de pesat i llarg quan estàs sol i comproves constantment quina hora és.



Seguint els exemples, passa el mateix quan no estàs d’humor per fer exercici. Comenceu la vostra rutina de 30 minuts i observeu el rellotge contínuament.

Per tant, el temps és molt més lent que si, per exemple, escolteu la música que us agrada i us porti 'sobre la marxa' mentre feu els exercicis.

Per què passa això?

Això passa perquè la nostra ment està preparada per centrar-se en una cosa a la vegada. Per això, no és una bona idea combinar determinades activitats quan s’esforça per ser eficient.

Tot i això, és ideal si voleu sentir que el temps passa més ràpidament. Perquè està obligat a dividir la seva atenció (o, millor dit, alternar) entre dues activitats. I, per tant, les emocions també estan 'dividides'.

Si no deixes de mirar el rellotge, la impaciència, la impotència creix ... Experimentes emocions negatives esperant que l’agulla dels minuts es mogui més ràpidament.

Això canvia si teniu intenció de prestar atenció a una altra cosa (al vostre gos, que fa una broma divertidíssima, per exemple) i deixeu de mirar el rellotge.

Et sentiràs menys desbordat i, a més, tindràs la sensació que el temps ha anat més ràpid.

Per llegir més: Com planifiquen el temps les persones més ocupades

La preocupació és 'estirar' el temps

Com fer que el temps vagi més ràpid

Estem actuant per nerviosisme per esperar massa temps, sobretot si és urgent que ens posem a la cua o tinguem la sensació que estem en la línia més lenta

Ajuda si sabem quant de temps haurem d’esperar.

Si arribeu aproximadament mitja hora abans, estareu tranquils. I si heu d’esperar, estareu nerviós durant diversos minuts després de l’hora acordada.

Necessitem una obligació

Quan estem ocupats amb una acció, el temps simplement passa. Per això, alguns ascensors tenen miralls perquè la gent pugui fer alguna cosa mentre està esperant.

A més, de vegades només volem que comenci a passar alguna acció.

Us heu fixat que un cambrer sempre us ofereix un menú mentre esteu esperant al restaurant i que un metge us presenta sovint a un despatx i no comença immediatament, però fa alguna altra feina administrativa?

Per llegir més: 30 cites i refranys de la vida poderosa

L’atenció és la clau

Com fer que el temps vagi més ràpid

Ja sabeu el truc per aconseguir-ho abans d’aquesta època pesada. O tenir la sensació que això és així, molt millor.

Deixa de prestar tanta atenció al temps i troba un altre lloc per dirigir-lo.

Per exemple, si esteu esperant a la cua i, en lloc de dir-ho a la gent que teniu davant i mirar la barbaritat del temps que triga a moure la línia, ocupeu la vostra ment amb una altra cosa (llegir, consultar alguna cosa al telèfon mòbil) o en una fantasia eròtica ... el que sigui).

El mateix podeu fer en situacions més estressants, amargues o difícils. Si voleu sentir que el temps vola, concentreu-vos en alguna cosa diferent.