Com acabar una amistat: passos per fer-ho com si fos un gran

No totes les amistats són eternes i, com en les relacions, de vegades les ruptures poden ser els moments que ens produeixen molt dolor. Això passa sobretot quan parlem d’amics propers i que d’alguna manera els considerem essencials a la nostra vida.


No totes les amistats són eternes i, com en les relacions, de vegades les ruptures poden ser els moments que ens produeixen molt dolor. Això passa sobretot quan parlem d’amics propers i que d’alguna manera els considerem essencials a la nostra vida.



Amb els amics “més perifèrics”, el que sol passar, més que una gran ruptura per desacord, és una separació gradual i contínua en el temps. Els danys causats per aquest tipus d’absències solen ser menys dolorosos i la relació sovint es manté en un bon record i en un tracte amable i fins i tot agradable.



De totes maneres, tingueu en compte que podeu cuidar l’amistat, però de vegades, per molt que poseu, no podeu evitar que la relació es trenqui. És cosa de dos, fins i tot quan parlem d’un grup d’amics poden ser diverses coses.

Aquí hi ha algunes idees per fer que aquesta ruptura no es converteixi en un drama i que es pugui dur a terme de la manera menys nociva possible. Dit d’una altra manera: feu-ho com si fos un adult.



Admeteu els vostres errors

Com acabar una amistat

Tots cometem errors, i no sou cap excepció, però el que importa aquí és que pugueu admetre-ho.

No hi ha res més frustrant per a ningú que discutir amb algú que mai no admet els seus errors. És freqüent que els amics ens deixin passar alguns errors que realment els perjudiquen i en aquest punt és on no s’ha de negar ni minimitzar.



Penseu si realment val la pena perdre alguna cosa valuosa per orgull. Ja no és amistat, sinó bons records ...

Disculpeu-vos

Admetre que s’equivoca és un gran pas, però sovint perd el seu encant si no va acompanyat d’una sincera disculpa. No ha de ser res dràstic. N’hi ha prou amb una disculpa sincera, sense agressions directes ni dissimulades.

Per llegir més: 10 coses per les quals no us heu de disculpar mai

noia respon amb textos breus

No feu suposicions

Com acabar una amistat

Centreu-vos en el que ha passat realment. No caigueu en la temptació de fer suposicions sobre per què l’altra persona ha fet alguna cosa.

Us sorprendrà saber el nombre de vegades que ens hem equivocat en els nostres supòsits.

Tingueu compassió

Si l’amistat s’acaba perquè l’altra persona t’ha fet molt de mal, aquest punt pot semblar gairebé impossible.

L’experiència diu que som més simpàtics amb els nostres errors que amb els altres.

Per llegir més: 8 maneres de diferenciar els amics reals i els amics tòxics

No projecteu les vostres inseguretats

Com acabar una amistat

És molt comú que projectem certa inseguretat sobre l’altra persona sense adonar-nos-en. Això vol dir que creiem que el nostre amic està pensant en alguna cosa que realment no pensa, però que en realitat ets tu qui ho té al cap.

Eviteu preguntes com ara: “Què opineu de mi? Que sóc un fracàs? ” Abans de dir-ho, analitza si no ets tu qui pensa així.

No portis el passat

Molt important, fixeu-vos en el present. Debateu, parleu, us sentiu malament o no, però per esdeveniments actuals. No apunteu en aquesta conversa coses que són passat passat. Moments o records bons i dolents: és millor no tocar-los.

Per llegir més: 5 maneres d'ajudar un amic estressat

No involucreu a ningú

Com acabar una amistat

És possible que tingueu la temptació de parlar amb altres amics per corroborar la vostra història, cosa que ens dóna la sensació que no ens equivoquem en el judici que hem fet a l’altra persona. No obstant això, juntament amb la forma en què podem fer molt més mal del que imaginem.

No obligueu els altres a emetre els seus judicis perquè, al final, us farà semblar malament. D'altra banda, eviteu difondre cap rumor. Les coses no sempre són el que semblen ser.